Hej alla läsare!

Det var ett tag sen jag uppdaterade här, men nu kommer lite uppdatering om både träning och hälsokost.

Morgonpromenaderna har nu fungerat sedan årsskiftet. Ut i ur och skur och promenera med hundarna  5 km innan frukost. Det är faktiskt en riktigt skön vana och det märks att hundarna mår bättre av det också. Den 15 februari startar vår utmaning med jobbet också, som innebär att vi ska gå minimum 10 000 steg i genomsnitt per dag. Det ska jag nog klara av, hoppas jag :)

Gymbesöken har jag väl inte varit lika flitig med....i snitt ett pass i veckan. Lite är ju i alla fall bättre än inget, men  jag ska försöka gymma två till tre ggr per vecka framöver.

I kväll har jag varit där :)

Till att börja med 20 min på cross trainern, därefter ett 30 min Easy Line pass.

Easy Line är en slags cirkelträning, där man tränar i genom kroppen på olika styrketräningsmaskiner i grupp.

Det passet fungerar väldigt bra för mej, eftersom jag inte hinner bli less.Det är dessutom är roligare och jag tar i mer då jag tränar i grupp än om jag tränar på egen hand i gymmet.

Imorgon startar jag en detoxkur för att rensa kroppen på slaggprodukter. Det är en 20 dagars kur som innehåller en mängd olika örter och grönt the.

Jag har även börjat äta rosenrot,  för att bli lite piggare och det fungerar faktiskt på mej.

Nu ska jag mysa ned mej med min fina man i sängen <3

Sov Gott och Dröm Sött,  Sweeties!

Det är roligt att blogga men det blir ännu roligare med kommentarer.

Kom igen!

Dagen idag var en bra dag...trots att jag fortfarande är grymt trött sen julledigheten.

Jag tillbringade dagen fram till lunch hos min fina vän o kollega Siv <3, där vi planerade vårterminens idrottslektioner, frilluftsdagar och annat skoj som gör livet  ännu mer värt att leva  :)

Eftersom min border collie Lasse är god vän med hennes Flat coat Stella fick han följa med idag. Vi lämnade dem sedan ensamna hos henne, vilket vi aldrig gjort tidigare, men allt verkade ha gått bra..

Det var trots allt lite synd om Wilmer, min andra hund, som blev lämnad hemma. Han är inte ilsken mot andra hundar, han är bara väldigt mycket på, så det blir lugnast för alla om han stannar hemma.

Därefter hade jag svenska och genomgång av styckeindelning med mina elever i år 6. Vissa dagar kan jag vara både irriterad och less på mitt jobb, men sägas bör att dessa 26 elever är guld värda! Jag kommer att grina ihjäl mej på deras avslutning och sakna dem alldeles förskräckligt mycket! De är fantastiska allihopa! <3

Efter jobbet styrde jag bilen mot Kapp ahl och halva priset på reapriset. Jag plockade på mej en hel stor kasse med strumpor, kalsonger, trosor, toppar och två par jeans. Summan slutade på dryga femhundra kronor - me like!

Som jag brukar säga: den som säger att det inte är roligt att konsumera - ljuger!

På kvällen har jag nu suttit och beställt Mary Kayprodukter.

För ungefär tre år sedan provade jag deras hudvårdsserie för första gången och jag är nu helt såld på både hudvård och make up. De har fantastiska produkter helt enkelt!

Puss och Hej alla go´a läsare <3 

Hej!

Verkar som om min tävlingstur lämnat mej. Tidigare hade jag ofta tur då jag deltog i olika slags tävlingar. Jag vann bland annat en solresa. en snowboard, joggingskor, biobiljetter, olika evengemang och andra olika småsaker. Nu verkar det som om turen övergett mej, för jag har inte vunnit något på länge nu. Till exempel vann jag inte den fina tavlan som lottades ut på Facebook. Jag upptäckte dock den duktiga konstnären Veronica Eriksson och har nu beställt två tavlor på mina hundar som hon ska måla. Jag längtar tills de blir färdiga :) 

Nu blir det sängen för denna trötta fröken!

Goodnight sweethearts <3

Här är tavlan som någon annan tursam själ vann:

Sista lediga dagen på jullovet känns alltid lite vemodig och jobbig, som att abrupt väckas upp ur julpsykosen. I stället för att vakna vid tolvsnåret, såsa på i pyjamasen framåt eftermiddagen för att till kvällen få energi att göra något roligt, ska man alltså vakna till alarmet klockan sex, tvinga sej upp och ut med hundarna och styra bilen mot jobbet i  Råneå. Nåja det är värst den första dagen, eftersom jag mest troligt bara kommer att få några timmars sömn. Jag är egentligen en rutinmänniska och mår bäst av rutiner, dessutom är det roligt att träffa alla arbetskamrater igen.

Sista lediga kvällen passade jag och Ronja på att gå på bio. Vi såg Mammas pojkar. Jag hade höga förväntningar och ville verkligen skratta filmen igenom. Tyvärr var det inte någon höjdarfilm, sevärd men inte tokrolig direkt.

Ikväll har jag också badat och försökt frisera Wilmer. Det är alltid med fingrarna som insats, men jag var helt enkelt tvungen eftersom hundfrisören var fullbokad till i slutet på januari. Han blev inte vacker, men nu har han i alla fri sikt igen. Sista veckan har han inte reagerat alls om vi mött några andra hundar på promenaden.....han har helt enkelt inte upptäckt dem

.Nu ska jag njuta av en kopp grönt the med passionsfrukt och ringblomma och mysa ned mej i sängen och invänta John Blund.

Sov gott mina vänner och ha en bra morgondag!

Det är svårt att komma ihåg vad år 2012 bjöd på exakt men att det var ett helt okey år utan värre sjukdomar, missöden eller förändringar, det minns jag.

Den största förändringen jobbmässigt var att vi fick en ny löroplan och att skollagen ändrades. Det togs beslut att elever från årskurs sex skall få betyg. Personligen tycker jag att det är bra. Det är egentligen inte så stor skillnad från de tidigare omdömena. Det tar nog sin tid för både lärare, elever och föräldrar att sätta sig in i de nya systemen men så är det ju med allt nytt.

På hemmaftonten passerade livet i vanlig ordning med undantag att vi blev ett år äldre :)

Utöver mitt ordinarie jobb som lärare utbildade jag mig till hudvårds - och make upkosult och började sälja Mary Kay. Jag har i flera år använt och tycker mycket om produkterna och det är roligt att hålla hudvårds - och make upkurser emellanåt :) 

Här kommer några bilder från år 2012:

2013!

Det känns alltid lika skumt att skriva det nya årtalet.

2012 gick i ett rasande tempo med massor av jobb men också en del roliga äventyr och mysiga stughelger.

Dessvärre föll jag tillbaka i osunda mönster med en massa slisk under mysiga hemmakvällar och alldeles för få besök på gymmet, så målet för 2013 blir detsamma som föregående år  Äta sunt och komma i bra form!

Julen gick i lugnets tecken då vi mest slöade och åt en massa gott. Rainers bror Robert var här och firade med oss.

Dagen innan nyårsaftonen åkte vi till stugan i Pajala. Det var skönt med stugliv med vedeldad bastu, mörker och mysiga brasor.

Just nu ligger jag och slötittar på Vinterstudion där tyvärr de svenska åkarna inte är med och strider i toppen. Vi får hoppas på att de svenska småstjärnorna tar hem guldmedaljen i junior VM i eftermiddag istället.

Nu återgår jag till årets målsättningar, vallar skidorna och beger mej till ormberget!

Ha en skön lördag alla söta och rara <3

Det svenska sommarvädret detta år kan verkligen beskrivas som mycket ostadigt. Vaknade i morse och tänkte liksom mänga andra mornar...att det blir en dag på stranden idag, men icke sa Nicke. Då jag väl sitter i bilen på väg för att hämta upp Suss och Nadine i stan så börjar det droppa.

Planerna ändrades och vi flanerarade in på stan för att titta  på rea-utbudet.

Vilken härlig rea...vi shoppade flera plagg på halva rea-priset Me love <3. Genast blev vi lite gladare...tänk vad shopping kan göra med en kvinnas humör :)

Jag visar en klänning som jag hittade på MQ